Вы здесь:

Здоровье и фитнесс

Мастит: лечение народными средствами
Мастит - заболевание, чаще поражающее кормящих матерей. Это воспаление молочной железы, характеризующееся ее набуханием, появлением заметных болевых уплотнений при пальпации и значительным повышением температуры тела. При обнаружении этих симптомов стоит незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Параллельно с лечением, которое вам назначат, можно применять следующие народные рецепты.
Восстановление фигуры после родов
Беременность и роды являются тяжелым испытанием для девушек и женщин, особенно это касается их фигур. Восстановление фигуры после родов – процесс сложный. Конечно, прибавка веса мало кого обрадует, но в такие моменты девушки не всегда задумываются, что так и должно быть после родов. Набранный за 9 месяцев вес не может сойти за один день. Стоит помнить о том, что в этом весе содержится жировой запас, благодаря которому юная мама кормит малыша грудным молоком.
Как похудеть, не отходя от колыбели
Для многих молодых матерей избыточный вес становится не только проблемой, но и поводом для постоянных расстройств. Безусловно, вес хочется сбросить быстро, но это не так просто, во-первых, для этого нужно время, во-вторых, занятия спортом. Многие ссылаются на то, что ребенок отнимает все время и им просто не когда уделить время себе, но это всего лишь оправдание, время можно найти, даже если у вас нет бабушки или няни.
Cлушай свое тело
Ритм современной жизни очень многого требует от нас. Быть всегда и везде настороже, внимательными, активными и в отличной форме. Но случается так, что в самый неожиданный момент организм просто отказывается подчиняться: начинается внезапная простуда или приступ мигрени, а бывает, что в спину вступает ни с того ни с сего. И здоровому человеку вдруг пошевелиться невозможно. Может, пора прислушиваться к тихим намекам нашего тела, не дожидаясь пока оно начнет выражаться более конкретно?
Лекарства за рулем
Сейчас жизнь человека без машины представить себе невозможно. А уж в крупных городах-мегаполисах, без нее просто не обойдешься. Если вы садитесь за руль ежедневно, машина стала давно уже так же привычна, как шариковая ручка или чашка кофе. Каждый знает, что за руль нельзя садиться под действием алкоголя, но далеко не всем известно, что кроме спиртных напитков, очень опасными для водителей являются многие лекарственные препараты.
Тотальное увлажнение
За зиму наша кожа многое переживает: и резкие перепады температур, и лютый мороз, и сухость воздуха в квартире из-за центрального отопления. На руках появляются неприятные шероховатости и покраснения от мороза и мокрого снега, а кожа на коленках и локтях грубеет и трескается. К тому же, часто начинает шелушиться кожа по всему телу. Чтобы к началу купального сезона не быть похожей на героиню фильма «Смерть ей к лицу», у которой кожа слезала лоскутами, необходим ряд реабилитационных увлажняющих процедур.
Успокаивающее "оружие"
Иногда кажется, что все в этом мире направлено против тебя: утром не срабатывает будильник, машина не заводится, а после совещания у босса выясняется, что вся работа прошлой недели – коту под хвост. Ты чувствуешь себя слишком толстой или слишком бледной, любимая кофточка перестает тебе идти и все идет наперекосяк. Всему виной, конечно же, стресс. Учимся ему противостоять силами собственного организма и не только.
Полезные свойства банана
В настоящее время экзотическими фруктами уже никого не удивить, а потому они в большей или меньшей степени прекрасно вписались в наш рацион. Одним из таких фруктов является всем знакомое лакомство – банан, прибывший из жарких стран. Полезные свойства банана или вред от него является темой для дебатов и в настоящее время, однако то, что фрукт очень вкусен - спору нет.
Массаж - всему голова
Давно замечено: ударившись, человек непроизвольно растирает место ушиба, пытаясь смягчить боль. Наверное, именно это невольное, инстинктивное движение и помогло врачевателям древности разглядеть в растирании, поглаживании, сжимании эффективную лечебную процедуру, именуемую сегодня массажем.
Как восстановить обмен веществ после родов
Прибавка в весе, иногда значительная, остается проблемой многих женщин после рождения ребенка. Природой заложены естественные механизмы накапливания жировой ткани во время вынашивания, но избавиться от этих прослоек бывает нелегко. Всему виной нарушения в обмене веществ на фоне гормональных сдвигов.

Страницы