Вы здесь:

Рецепты и питание

Советы по снижению аппетита
Повышенный аппетит может помешать во многих ситуациях. Например, если вы сидите на диете или просто объективно едите слишком много, и это уже грозит обернуться некоторыми проблемами. О том, как можно снизить аппетит, вы сможете узнать из данной статьи.
Польза и вред сухих завтраков
Сухие завтраки для детей очень удобны. Достаточно насыпать хлопья в чашку и залить их молоком. Экономится масса времени, к тому же не приходится мыть лишние кастрюли. Однако так ли полезны хлопья на завтрак, как это утверждает многочисленная реклама?
Выбираем вкусную и полезную воду
Всем известно, что человек по большей части состоит из воды. Если без еды человек способен прожить не одну неделю, то без воды не протянет и нескольких дней. Поэтому вопрос о том, какую именно воду выбрать для питья, в общем-то, стоит достаточно остро.
Правильный ввод мясной пищи в детский рацион
В мясе содержится большое количество полезных веществ, которые важны для работы нервной системы, остроты зрения, укрепления костей и мышц. Оно богато белками, необходимыми для роста маленького человечка, и поэтому является обязательным компонентом рациона ребенка.
Лекарства и пища: сочетаем правильно
Обычно в любой инструкции, прилагающейся к тому или иному лекарству, указано, следует его принимать до или же после еды. К большому сожалению, подобные рекомендации соблюдаются далеко не всегда. И совершенно зря. Дело в том, что приём любого лекарства – это приём определённых химических соединений. И главное, чтобы при этом приёме все необходимые вещества наилучшим образом усвоились организмом. При этом неправильный приём лекарства может не только снизить его эффективность, но и вообще свести её к нулю, а иногда и спровоцировать совершенно противоположный эффект.
Бананы в детском рационе
Гость из тропиков – банан – полезнейший фрукт. Во многих странах, например в Эквадоре, он является одним из основных источников питания. В одном банане содержится множество необходимых молодому организму веществ: фосфор, магний, железо, кальций, витамин C, большое количество углеводов. Чем же полезен банан в рационе ребенка?
Какие соки полезны для детей
Соки включают в себя большое количество витаминов, поэтому полезны для повышения иммунитета организма, но своей концентрацией натуральные соки опасны огромной нагрузкой на поджелудочную железу и слабо сформированный кишечник ребенка.
Диетический стол № 1 для детей при гастрите
Статистика последних лет показывает, что появление хронических расстройств пищеварения у детей – одна из распространенных патологий. Когда в результате обследований ребенку ставят данный диагноз, следует как можно быстрее приняться за его лечение, так как оно наиболее эффективно при длительности заболевания до трех лет. Основную роль в лечении гастритов играет диетотерапия. Детям с подобными диагнозами назначают диетический стол №1. Такая диета направлена на нормализацию секреторной функции желудка
Белокочанная капуста детям
Чтобы вырастить своего ребенка крепким и здоровым, помочь молодому организму развиваться правильно и обеспечить его запасом жизненной энергии на долгие годы, нужно в первую очередь позаботиться о полноценном и полезном рационе питания, которое ежедневно получает ваш малыш.
Дети по всему миру неправильно завтракают
Дети неохотно завтракают по утрам, а некоторые из них предпочитают уходить из дома, и вовсе не позавтракав, чем оказывают себе медвежью услугу. А меж тем без полноценного завтрака ребенок не сможет концентрироваться на учебе или игре, будет чувствовать себя раздраженным и усталым уже в самом начале дня.

Страницы