Вы здесь:

Рецепты и питание

Консервированные овощи в рационе ребенка: плюсы и минусы
В любое время года детскому организму нужны витамины, а особенно весной, когда их дефицит испытывается наиболее остро. Ведь ранней весной еще нет большого количества свежей растительной пищи. Здесь на помощь родителям могут прийти консервированные овощи и фрукты. Но многие мамы с недоверием относятся к консервированным продуктам, хотя они ни в чем не уступают домашним. В чем же плюсы и минусы консервированных овощей и фруктов?
Кислородные напитки для здоровья детей
Восполнить недостаток кислорода можно не только во время гуляний по парку или лесу. Включите в рацион своего ребенка кислородный коктейль, который позволит укрепить здоровье, не выходя из дома. Он повысит иммунитет против простудных болезней и работоспособность крохи.
Средства, повышающие аппетит у детей
Плохой аппетит малыша является предметом серьезных переживаний его родителей. В ход идут игры, сказки, уговоры, однако зачастую и они являются малоэффективными. Когда причиной снижения аппетита является повышенная температура или начинающие расти зубы, отказ малыша от еды еще не слишком пугает маму, но если здоровый и веселый ребенок съедает за обедом лишь пару ложек супа, родители начинают ломать голову над тем, какими средствами повысить ему аппетит.
Польза и вред жевательного мармелада
Обычный мармелад был любимым лакомством еще в глубокой древности. Тогда его делали из фруктов и других натуральных веществ. Жевательная разновидность появилась относительно недавно – в начале XX века. Это лакомство сразу полюбилось детям. особенно маленьким. Но насколько полезен и безопасен этот мармелад?
Приучаем ребенка к новым блюдам
Маленькие дети очень консервативны в выборе еды. То, что кажется вкусным и полезным родителям, совсем необязательно понравится малышу. До двух лет ребенок кушает практически все, что дает ему мама, если эти блюда кажутся ему подходящими на вкус. После двух лет кроха уже обращает внимание на то, что лежит у него в тарелке, недоверчиво ковыряя вилочкой впервые попавший туда запеченный баклажан или крупинки ароматного плова. Приучить малыша к новым блюдам — задача непростая, требующая от родителей терпения и немалой выдержки.
Блюда для детей из овощей и фруктов
Разнообразие продуктов, как животного, так и растительного происхождения незаменимо для полноценного развития ребенка. Овощи, фрукты, ягоды и зелень, несомненно, занимают важное место в рационе питания детей в любом возрастном периоде. Все эти продукты, хотя и бедны такими источниками роста как белки и жиры, зато содержат полный ассортимент минералов и витаминов, необходимых для поддержания всех биохимических процессов. Помимо этого, овощи и фрукты – это кладезь пектина и клетчатки – веществ, которые незаменимы для правильной работы системы пищеварения, особенно в детском возрасте.
Витамины для аппетита
Плохой аппетит у детей – это головная боль многих родителей. Мамы и папы пытаются всеми способами заставить ребенка есть побольше. Помощниками в этой борьбе могут стать витамины. Именно их помощью можно вернуть интерес к еде. Ведь в числе причин плохого аппетита значится и такая, как недостаток в организме определенных веществ.
Из какой рыбы варить суп для детей
Для детского питания рыба – очень важный продукт, так как она содержит фосфор, йод, жирные кислоты, а также белок, который усваивается детским организмом гораздо легче, чем белок мясных продуктов. Рыбный белок, в отличие от мясного, содержит очень важную для организма аминокислоту метионин.
Ребенок не ест фрукты
Фрукты так полезны для малышей: в них море витаминов и микроэлементов, клетчатка. Но некоторые дети наотрез отказываются есть фрукты. Что делать в таких случаях? Ведь каждая мама хочет, чтобы рацион ее чада был максимально сбалансированным, а без употребления в пищу фруктов это невозможно. Есть несколько приемов, с помощью которых можно попытаться обмануть упрямого малыша.
Как накормить непоседу
Ребенок не хочет есть, капризничает, убегает от обеденного стола? Вы уговариваете ребенка покушать, потом терпение заканчивается, и вы начинаете нервничать. Ребенок, чувствуя отрицательные эмоции родителя, тоже начинает нервничать. Слезы, уговоры… Знакомая ситуация? Оказывается, что накормить непоседу просто.

Страницы