Вы здесь:

Правильное питание

Имбирь при беременности
Имбирь – это не только известное растение, но еще и лекарственное средство, применяемое для лечения многих недугов. На Востоке он используется не только как пряность, но и как часть натуральных средств и смесей, улучшающих кровообращение, нормализующих работу ЖКТ и прочих. Для беременных имбирь особенно полезен, так как он содержит такие важные вещества как железо, кальций, магний, фосфор, цинк, натрий и другие. Ну и конечно, имбирь богат протеинами и углеводами.
Как принимать витамин е
Витамин Е хорошо известен каждому человеку. Часто его назначают беременным женщинам в комплексе с другими витаминами или в одиночку. Он защищает плод от неблагоприятных условий внешней среды. Без витамина Е клетки быстрее подвергаются повреждениям, снижается их иммунитет.
Питание для кормящей матери: лучшие рецепты
Во время грудного вскармливания женщина должна придерживаться особой диеты, направленной на то, чтобы получить все необходимые питательные и полезные вещества. И в первую очередь это нужно для ее собственного здоровья. Ведь если питание кормящей матери будет скудным и однообразным, все недостающие элементы в грудном молоке появятся из резервов женского организма. То есть малыш в прямом смысле слова вытянет из своей мамы все соки.
Эстетическое воспитание детей
Эстетическое воспитание – неотъемлемая часть гармонического развития ребенка. Важность такого воспитания трудно переоценить. Под ним понимается воспитание в ребенке умения понять и передать красоту природы, предметов культуры, нематериальных явлений. От кого и от чего зависит это умение?

Страницы