Вы здесь:

Какие витамины принимать ребенку

Какие витамины принимать ребенку
Вводный текст: 

Ребенок начинает часто болеть, появляются кожные проблемы, наблюдается расстройство пищеварения. Родители в панике начинают лечить свое любимое чадо. А между тем, причиной может служить дефицит витаминов.

Сегодня ассортимент витаминов для детей достаточно широк, однако это не упрощает проблему выбора. Родители постоянно задаются вопросом, какие витамины принимать ребенку?

Отдать предпочтение следует специальным витаминным комплексам, которые имеют различную форму и вкус. Это могут быть пастилки, шипучие таблетки, сладкие сиропы и пр. Такой комплекс витаминов идеально подходит для малышей. Дети, достигшие 14 лет, могут применять витаминно-минеральные комплексы для взрослых.

Изучение инструкции препарата должно стать первым этапом на пути выбора витаминов для ребенка. Комплекс должен содержать все необходимые витамины. Причем обратите внимание на информацию о количестве витаминов в одной таблетке. Содержание витаминов и минералов в ней, должно быть приближено к суточной норме.

Постоянный прием комплекса возможен, если доли отдельных витаминов составляют 30-50% от рекомендованного употребления. Организм насыщается витаминами спустя четыре месяца. К таким витаминным комплексам относятся сухие концентраты напитков.

Несколько месяцев подряд можно принимать витамины ребенку, доза которых соответствует рекомендуемому суточному употреблению. Витамины насыщают организм постепенно, после чего витаминный комплекс следует сменить на препарат с меньшей суточной дозой витаминов.

Частая смена комплекса витаминов поможет, на долгое время, сохранить интерес ребенка к их приему. Дети любят разнообразие. Если говорить о детях, которые часто болеют простудными заболеваниями, добавок в виде поливитаминных комплексов будет недостаточно. Необходимо поднять иммунитет. Детские витаминные препараты с содержанием эхинацеи пурпурной, помогут решить проблему.