Вы здесь:

Как делать детский массаж

Как делать детский массаж
Вводный текст: 

Детский массаж - это не только прекрасное средство для укрепления здоровья ребенка, но и восхитительная возможность выразить свою любовь. Основные приемы детского массажа аналогичны приемам взрослого, но выполняются гораздо нежнее и мягче.

1

Перед массажем нужно обязательно согреть руки – прикосновение холодных рук вызовет негативную реакцию у ребенка и сведет на нет весь положительный эффект от массажа. Также следует слегка подогреть массажное масло или крем. Температура воздуха в помещении также должна быть комфортной для малыша. Оптимально - +20.. 23 градуса Цельсия. Недопустимо наличие колец на руках массажиста, а также длинных ногтей – кожа ребенка очень нежная и легко травмируется.

2

Массажные движения производятся от периферии к центру, по течению крови. Начинать массаж нужно с ножек. Положите малыша на спинку. Легкими осторожными движениями больших пальцев разотрите сначала одну стопу, затем другую. Слегка надавливая, помассируйте зону основания пальчиков, а также наружный край стопы. Круговыми движениями помассируйте пятки. Затем легкими "отжимающими" движениями массируется каждый пальчик по отдельности. Завершив массаж стопы, можно подниматься выше по ножке. Нежными поглаживающими движениями производится массаж голени и бедра. Поглаживание можно сочетать с круговыми движениями. Зону колена и подколенной чашечки массажу подвергать нельзя!

3

Переверните ребенка на живот и мягко, плавно массируйте спинку поглаживающими движениями. Следите за цветом кожи – чрезмерная нагрузка выразится в резком покраснении. Разминание спинки производится подушечками больших пальцев – осторожными круговыми движениями массируйте мышцы спины вдоль позвоночника. Очень нравится малышам "пальчиковый дождь" – легкими быстрыми движениями поколачивайте спинку одними подушечками пальцев снизу вверх. Вниз пальцы опускаются, нежно поглаживая кожу. Между приемами растирания и вибрации обязательно производите поглаживание.

4

Вновь положите ребенка на спинку и приступайте к массажу животика. Массаж живота производится легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Затем можно поднять ножки и слегка прижать их к животику. При этом ни в коем случае нельзя преодолевать сопротивление ребенка, все движения должны быть очень мягкими и осторожными. Завершить массаж живота можно, "пройдясь" подушечками пальцев поперек животика. Двигаться нужно слева направо – это активизирует моторику кишечника и поможет продвижению пузырьков газа.

5

Общая продолжительность сеанса общеукрепляющего детского массажа не должна превышать 15 минут. Рекомендуется производить массаж ребенку в первой половине дня, через час после кормления. Не стоит делать массаж, если ребенок капризничает или плачет – в этом случае целесообразно перенести сеанс на другое время.