Вы здесь:

Нарушение осанки у детей

Нарушение осанки у детей
Вводный текст: 

Известно, что правильное положение позвоночника – это залог превосходного здоровья и долголетия. Сегодня, особенно большое внимание, уделяется проблеме нарушений осанки у детей, ведь в зрелом возрасте что-либо предпринимать уже поздно.

Формирование позвоночника начинается с момента рождения и непрерывно протекает примерно до 20 лет. До года, когда малыш только начинает держать головку, затем сидеть и ходить, развиваются основные изгибы позвоночника. В последствие они продолжают корректироваться вплоть до 5 лет. Часто к тому моменту начинается бурный рост организма – удлиняются кости, увеличиваются мышцы, системы и внутренние механизмы адаптируются к новым состояниям. Это время повышенного риска – часто возникают различные нарушения в осанке и связанные с ними заболевания. Настолько же опасным считается возраст 11-12 лет, когда организм претерпевает новые существенные изменения.

Согласно статистике, нарушение осанки у детей младшего и среднего школьного возраста встречается в 60% случаев. А к окончанию обучения данный процент увеличивается до 75-82%. Настолько высокие показатели должны являться сигналом к действиям, направленным на устранение причин неправильного положения позвоночника уже в раннем возрасте.

Факторов, провоцирующих нарушение осанки у детей, существует огромное число. Среди основных выделяют следующие:

- врожденные патологии в опорно-двигательном аппарате;
- неравномерность в развитии различных групп мышц;
- слабая мускулатура;
- регулярная или длительная неправильная поза в положении сидя;
- малоподвижный образ жизни;
- различные заболевания, ослабляющие организм в целом;
- неправильное питание, нехватка полезных микроэлементов.

Подавляющее большинство названных причин нарушений осанки можно предотвратить, если быть внимательными к образу жизни и здоровью ребенка. Обучая с ранних лет своего малыша дисциплине, правильной позе в положении сидя, своевременному отдыху, полноценному питанию, а также, прививая любовь к спорту, можно предотвратить пагубные последствия неправильной осанки. Ваш малыш всегда будет бодрым и сильным, сохранив отличное здоровье на всю жизнь.