Вы здесь:

Как отучить ребёнка спать с родителями

Как отучить ребёнка спать с родителями
Вводный текст: 

Рано или поздно приходит время, когда следует отучить ребенка спать с родителями. Легче всего это сделать, когда малыш достигает периода осознания собственного «Я», так называемого кризиса самостоятельности, который обычно наступает после двухлетнего возраста.

1

Приготовьте отдельное спальное место для малыша, желательно специальную детскую кроватку с ярким и привлекательным для ребенка постельным бельем.

2

Ежедневно укладывайте малыша в его кроватку на время дневного сна. В зависимости от реакций ребенка, находитесь с ним рядом, пока он не уснет, либо дайте ему возможность уснуть одному. У ребенка должно сформироваться впечатление, что спать одному в собственной кроватке нормально и вполне комфортно.

3

Поскольку отлучение от совместного сна процесс для психики ребенка стрессовый, полностью придерживайтесь привычного для него режима сна, игр, прогулок и питания. Не вносите никаких других изменений.

4

Ночью возьмите в кровать большую мягкую игрушку, положите ее между собой и ребенком. Пускай малыш поиграет и уснет с ней. Если ребенок сопротивляется, отказывается от предложенной игрушки, не настаивайте, иногда отучить ребенка спать с родителями не просто.

5

Детскую кроватку поставьте рядом со своей. Укладывайте ребенка с игрушкой ближе к кроватке. Со временем, через несколько ночей, переложите в саму кроватку. Но его спальное место все еще должно располагаться вблизи от взрослой кровати, чтобы проснувшись, ребенок мог вас видеть. Все ваши действия в процессе укладывания сопровождайте успокаивающей улыбкой и поглаживаниями, чтобы понизить тревожность у ребенка.

6

Постепенно, спустя несколько ночей, при условии, что ребенок уже спокойно спит в своей постели, не просыпается и не просится в кровать к вам, отодвиньте детскую кровать, насколько позволяет пространство комнаты. Сначала на расстояние вытянутой руки, позже поставьте между кроватями стул, тумбу.

7

После того как ребенок привыкнет спать самостоятельно, перенесите детскую кроватку в другую комнату. Первое время он может просыпаться по ночам и прибегать в родительскую спальню. В таком случае ласково, но уверенно уводите его в детскую комнату и укладывайте в его постель. Ребенок вскоре поймет, что родители не собираются менять своего решения.