Вы здесь:

Нескучное планирование беременности

Нескучное планирование беременности
Вводный текст: 

Обращение семьи за получением консультаций для планирования беременности, сознательное участие в специальных исследованиях, понимание супругами ответственности за состояние своего здоровья и здоровья их будущего ребенка помогает качественному ведению беременности, профилактике осложнений и рождению здорового, желанного малыша.

Планирование беременности скучным назвать никак нельзя. Ведь запланированный ребенок – это очень большая ответственность. Именно при планировании беременности необходимо реально оценивать будущие трудности, связанные с появлением малыша. У родителей прибавится много проблем, придется отречься от привычной жизни, отказаться от некоторых привычек. Но все эти трудности ерунда по сравнению со счастьем стать родителями. Психологически вы должны быть готовы дать жизнь ребенку. Он должен быть в первую очередь желанным, поскольку это очень важно для его нормального развития и воспитания, ведь дети чувствуют, как к ним относятся его близкие. Будущей маме следует заранее привести свою фигуру в норму, ведь беременность – не время для диет. Очень полезны в этом плане умеренные занятия фитнесом и правильное питание. Откажитесь от кофеина. Если вы пьете более одной чашки кофе в день, это может уменьшить ваши шансы к зачатию. То же самое происходит в том случае, если вы поглощаете большое количество кофеина с шоколадом, безалкогольными или другими напитками, содержащими кофеин. После рождения будет проще восстановиться, если до беременности вы имели нормальный вес. Будущим родителям следует отказаться от вредных привычек, в частности, от курения. Сигареты могут отрицательно влиять на репродуктивную функцию у мужчин и женщин. Курение может изменять уровень гормонов в организме женщины. Также следует избегать стрессов. Именно стрессы являются частой причиной снижения активности. Прием противозачаточных средств следует прекратить за несколько месяцев до попытки забеременеть. Организму надо некоторое время, чтобы наладить цикл овуляций, окрепнуть для будущей беременности. Так как забеременеть можно сразу после окончания приема таблеток, рекомендуется некоторое время пользоваться презервативами. Каждая беременная женщина должна пройти исследования, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель. Если вы ранее болели какими-либо венерическими заболеваниями, то вам стоит пройти полный осмотр.

Не всем парам удается зачать ребенка с первого раза. Около 85% пар могут достигнуть нужного результата только через полгода усиленных стараний. Скорее всего вы просто неправильно подгадали время для зачатия. Подготовьтесь морально к этому трудоемкому процессу, и у вас все получится.