Вы здесь:

Как нормализовать сон у грудных детей

Как нормализовать сон у грудных детей
Вводный текст: 

Проблема сна новорожденного малыша знакома практически всем родителям. При этом не каждый из них знает, как нормализовать сон у грудных детей. Существует множество способов для решения подобной проблемы, но, ни один из них не является универсальным.

Суть проблемы, связанной со сном грудничка заключается в том, что малыш засыпает только в том случае, когда устал. В связи с этим усилия родителей, которые они прикладывают для того, чтобы уложить малыша в то время, когда они считают нужным, совершенно напрасны. Грудному ребенку требуется не менее 16 часов в день для полноценного сна. Родителям порой сложно приспособиться к режиму своего малыша.

Одним из основных условий для нормализации сна малыша является обстановка, где будет приглушенный свет, тихая и спокойная музыка. В комнате, где выполнено это условие, ребенок сможет быстрее расслабиться, а значит и легче уснуть.

Грудничку важно, чтобы даже во сне он чувствовал защиту и безопасность. Для того чтобы обеспечить эти два условия, необходимо кроме благоприятной обстановки обеспечить естественное засыпание, которое для ребенка ассоциируется с кормлением грудью или бутылочкой, а также посасыванием пустышки. Для того чтобы исключить привыкание, нужно чтобы ребенок сосал соску до того момента когда уснет и ни в коем случае не во время сна.

Груднички просыпаются достаточно часто, чтобы поесть. Маме нужно определить частоту пробуждений малыша, чтобы не будить его принудительно для кормления. Частота этих пробуждений позволит определить, когда малыш проснулся действительно чтобы поесть, а когда ему нужно, чтобы мама его просто укачала.

Нормализовать сон у грудных детей поможет некий ритуал, который будет касаться привычек и режима дня вашего малыша. Ритуал важен, поскольку малышей привлекает постоянство. Можно начать с кормления или купания, а завершить все легким массажем и укачиванием. Соблюдая ритуал, родители поймут, что и им так удобнее, ведь малыш будет засыпать в таком случае намного быстрее, чем без его соблюдения.