Вы здесь:

Формирование здорового образа жизни детей

Формирование здорового образа жизни детей
Вводный текст: 

Огромную роль в становлении человека как личности играет образ его жизни, который, в свою очередь, зависит от образа мышления и сформированных жизненных установок. Победителями не рождаются, ими становятся. Семена, заложенные в детстве, приносят свои плоды на протяжении всей жизни человека.

Как утверждает Минздрав РФ, лишь 13% дошкольников попадают в категорию условно здоровых детей. Это при всем том, что из всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50% приходится на организацию здорового образа жизни, по 20% - на генофонд и экологию, и лишь 10% - на медицинское обслуживание.

Именно поэтому формирование здорового образа жизни ребенка имеет первостепенное значение. Эта ответственность возлагается на детские учреждения и родителей.

Основные факторы, необходимые для здорового развития личности: достаточная физическая активность, здоровая психологическая атмосфера в семье, соблюдение режима дня (питания), высокая социальная активность, жизнерадостность, удовлетворение от любой деятельности, полноценный отдых.

В детских садах разработана специальная система по проведению воспитательно-оздоровительной работы с детьми. Сюда входят: выявление исходного уровня физического и психологического развития каждого ребенка, комплекс мероприятий по оздоровлению (закаливание, гимнастика, спортивные игры и пр.), обустройство спортивных и игровых площадок, соблюдение санитарных норм, проведение интересных и познавательных занятий по формированию здоровой самооценки и ориентированию в неординарных жизненных ситуациях, по овладению азами самостоятельности, ответственности и полноценного общения. Немаловажен индивидуальный подход.

Не стоит забывать и о личном примере родителей и ближайшего окружения. Нет смысла объяснять ребенку губительные последствия употребления алкоголя или табака, если кто-то рядом делает это. Нет смысла заставлять ребенка закаляться по утрам, если в семье не сформирована таковая традиция. Хотите приучить ребенка к здоровью – начните с себя!

Правильно построенное доверительное общение со взрослыми рождает в ребенке чувство безопасности и комфорта, что ведет к раскрытию глубокого внутреннего потенциала, пытливости ума, развитию логики и анализа, формируется тяга к совместной деятельности и взаимному уважению.