Вы здесь:

Как выбрать фитнес-клуб для ребенка

Как выбрать фитнес-клуб для ребенка
Вводный текст: 

В последние годы сильно изменился подход к организации детского досуга. Все меньше родителей хотят, чтобы их ребенок проводил свободное время во дворе. На волне роста популярности и пропаганды здорового образа жизни многие хотели бы и свое чадо приобщить к спорту. Но занятия в спортивных секциях подходят далеко не каждому ребенку. На помощь может прийти фитнес. Главное – правильно выбрать детский фитнес-клуб.

1

Все больше фитнес-центров предлагают свои программы для детей, причем начиная с самого раннего возраста, с трех лет. Следует сразу уточнить – занятия фитнесом не ставят своей целью достижение каких-то рекордов или спортивных показателей. Фитнес – это, скорее образ жизни, вернее, часть здорового образа жизни. И ему можно научиться. Как и ко всякому обучению, к занятиям фитнесом лучше приступать в детстве.

2

Выбирая фитнес-клуб, обратите внимание на то, адаптированы ли программы для возраста вашего ребенка. Причем, чем меньше будет «разбег» по возрасту, тем лучше. Например, вместо группы «от 3 до 6 лет» выберите группу «от 3 до 4 лет». Изменения в детском организме происходят очень быстро, и очень важно, чтобы спортивные нагрузки максимально соответствовали возрасту.

3

При первом посещении клуба обратите внимание на свои собственные ощущения: комфортно ли вы себя чувствуете, как реагирует на окружающую обстановку ваш малыш. Пройдите по залам, внимательно ознакомьтесь со спортивным инвентарем и тренажерами. Оцените, насколько удобна раздевалка, душ, туалет, нет ли сквозняков.

4

Пообщайтесь с персоналом, понаблюдайте, как инструктор общается с детьми, поинтересуйтесь его квалификацией. Чтобы составить более объективную картину, поговорите с родителями детей, которые уже посещают этот клуб.

5

Имеет значение и удаленность клуба. Вряд ли вам понравится в течение нескольких часов добираться до него. Ко времени прибытия ребенок уже может быть уставшим, и тогда занятия точно не вызовут у него положительных эмоций.

6

Если вы решаете выбрать для своего ребенка именно занятия фитнесом, стоит серьезно подойти к выбору клуба, в котором ребенку предстоит заниматься. Стоит лишний раз упомянуть, что эти занятия должны быть желанны для малыша, только в этом случае они принесут пользу детскому здоровью.