Вы здесь:

Как тренировать вестибулярный аппарат у ребенка?

Как тренировать вестибулярный аппарат у ребенка?
Вводный текст: 

Вестибулярный аппарат очень маленький, а точнее сказать крошечный орган человеческого организма, выполняющий комплекс довольно объемных задач – нашу способность ориентироваться в пространстве, сохранять положение тела и равновесие. Вестибулярный аппарат формируется еще в утробе матери и заканчивает свое развитие лишь к 15 годам. Именно в это время многих детей укачивает в транспорте и веселые прогулки и путешествия не приносят радости ни детям, ни их родителям. Поэтому тренировать вестибулярный аппарат нужно с младенчества.

Самое интересное, что тренировка вестибулярного аппарата для ребенка - сплошное развлечение. Начинать упражнения, развивающие чувство равновесия нужно как можно раньше. Самых маленьких детей осторожно перекатывайте по кроватке, возьмите ребенка на руки и походите с ним, можно даже немного потанцевать. По мере взросления можно начинать слегка подбрасывать ребенка, резко менять направление движения. Все эти упражнения нужно выполнять осторожно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка. Обычно детям нравятся такие игры, но если ребенок испытывает дискомфорт и начинает капризничать, занятия следует прекратить или заменить теми, что вызывают у малыша положительные эмоции.

Один из самых лучших способов ускорить полноценное формирование вестибулярного аппарата – это качели. Совместите приятное с полезным. Качать можно даже самых маленьких детей, если они получают от этого удовольствие. Конечно, ребенка обязательно нужно подстраховывать.

Не менее полезным упражнением являются прыжки на батуте. Если ребенок поначалу пугается, поддерживайте его, осторожно попрыгайте вместе с ним, вообще прыжки являются хорошим способом тренировки чувства равновесия. Оборудуйте дома небольшой детский спортивный уголок: шведская стенка, турник, маленькие детские качели. Пусть малыш лазает и кувыркается, конечно, под вашим внимательным присмотром.

Более взрослым детям большую пользу принесут подвижные игры, требующие быструю смену направления движения. К таким играм относятся в первую очередь баскетбол, футбол, догонялки и многие другие.