Вы здесь:

Оздоровительный массаж для малыша

Оздоровительный массаж для малыша
Вводный текст: 

Оздоровительный массаж - это своеобразная гимнастика для ребенка. Она оказывает благоприятное воздействие на организм крохи: поддерживает мышечный тонус и нормальную работу желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, ускоряет моторное развитие. Обычно эту процедуру проводят со второй-третьей недели жизни малыша. Но помните о том, что предварительно следует посоветоваться с врачом.

Делать массаж удобнее всего на теплой, твердой поверхности. Лучшее время для него - спустя 30-45 минут после кормления. Проводить занятия рекомендуется не более 5-7 минут в первый месяц жизни ребенка, далее время следует постепенно увеличивать. И к 6 месяцам жизни заниматься следует до получаса. Но если малыш начал плакать и беспокоиться раньше, стоит немедленно прекратить процедуру. Повторять все упражнения нужно по 5-7 раз.

В возрасте 3-8 недель полезны поглаживания и растирания:
- поглаживать лоб малыша от середины к вискам;
- делать легкий массаж-растирание пальчиков на руках и ногах;
- поглаживать от грудины к плечевым суставам;
- производить легкий массаж-растирание рук от кистей к плечам;
- поочередно поглаживать ножки от стоп к тазобедренным суставам, поддерживая их рукой под пятку.
Такие упражнения следует проводить перед началом каждого сеанса массажа.

Для трехмесячного малыша массаж немного усложняется:
- массаж косых и поперечных мышц живота: ладони обеих рук следует подвести под поясницу малыша, далее стоит перемещать их до соединения над пупком крохи;
- массаж спины: тыльной стороной рук производить поглаживания от ягодиц к голове, далее - от головы вниз - гладить ладонной стороной;
- массаж живота: одной рукой необходимо придерживать ноги, а другой - совершать легкие круговые движения по животику крохи по направлению часовой стрелки;
- массаж стоп: придерживая ногу под голень, нужно нажать большим пальцем руки на область у основания пальцев, далее провести по внешнему краю стопы от мизинца к пятке, также можно описывать восьмерку;
- покачивание тела в позе эмбриона: одной рукой придерживать голову малыша под затылком, другой - ноги и руки, далее стоит производить покачивающие движения по кругу и из стороны в сторону.

Упражнения для ребенка 4-х месяцев:
- массаж рук: развести руки малыша в разные стороны, затем скрестить их на груди, чередуя их положение - правая сверху, левая снизу и наоборот;
- переворот со спины на живот: поворачивать ноги ребенка таким образом, чтобы его таз тоже слегка повернулся, кроха должен при этом перемещать голову и плечики в ту же сторону, далее, осторожно подтягивая его за руку, помочь ему завершить поворот;
- «полет» на животе: приподнять малыша в горизонтальном положении так, чтобы его ноги упирались в грудь взрослого, а туловище было слегка выгнуто, затем поворачиваться из стороны в сторону;
- продолжать упражнения, которые делались раньше.

Упражнения для детей 5-6 месяцев:
- приподнимание головы и туловища из положения на спине: взять малыша за руки и легонько приподнимать его из положения лежа до положения сидя;
- поочередное и одновременное сгибание и разгибание ног: положить ребенка на спину, обхватить его ножки и сгибать и разгибать их в коленях, подводя к животу;
- круговые движения руками: вложить свои большие пальцы в ладони ребенка, затем осторожно развести его руки в стороны и поднять вверх, далее плавно вытянуть их вперед и опустить, повторить в обратной последовательности;
- «березка»: поднять выпрямленные ноги ребенка, подержать в таком положении 1-2 секунды и медленно опустить;
- продолжать делать массаж спины, живота, ног и стоп.