Вы здесь:

Как увеличить лактацию

Как увеличить лактацию
Вводный текст: 

Если у родившей женщины отсутствует грудное молоко, это может говорить о проблемах со здоровьем или о том, что женщина перенесла сильный стресс или нервное потрясение. Если лактация снижается на нервной почве, то ее можно восстановить при благоприятных условиях в семье.

Снижение лактации называется гипогалактия. Причинами снижения выработки грудного молока могут быть плохое питание, недосыпание, нервные стрессы, переутомление. Чтобы у кормящей матери было достаточное количество молока, а также чтобы оно было питательным и качественным, родные и близкие должны взять на себя домашние обязанности.
Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки, чтобы лактация не снижалась. Мужу и близким следует с пониманием относиться к капризам и плохому настроению кормящей матери в этот период, так как после родов происходит очередная гормональная перестройка женского организма.

Чтобы увеличить выработку грудного молока, полезно заваривать сухие листья крапивы (20 г крапивы на 1 л воды), настаивать их в течение 3-х часов, после чего употреблять по 1 ст.л. 3 раза в день.

Увеличивает лактацию следующий травяной сбор - по 25 г аниса, укропа, душицы, фенхеля. Следует тщательно измельчить все компоненты, перемешать. 1 ч.л. сбора залить стаканом кипятка, дать настояться и пить по 1 стакану утром и вечером.

Молоко будет прибывать сильнее, если есть хлеб с тмином со сметаной. При этом сметана готовится особым народным способом. Берут 1 ст. сметаны, выливают в кастрюлю, добавляют к ней 1 ч.л. семян тмина и доводят смесь до кипения. Кипятят сметану с тмином 3-4 минуты, после чего остужают. Такую ароматную сметану можно намазывать на хлеб.

Женщина, страдающая гипогалактией, должна выпивать в сутки не менее литра молока или кефира. Также для увеличения лактации полезен чай с молоком (как черный, так и зеленый).

Налаживают процесс лактации регулярные прикладывания новорожденного к груди. Если молока в груди мало, следует прикладывать ребенка к груди не менее 7 раз в сутки, можно и чаще. Сначала ребенку дают одну грудь, потом другую.

После каждого кормления следует тщательно, до последней капли сцеживать остатки молока из каждой груди. Также полезно после сцеживания ополоснуть грудь горячей водой.