Вы здесь:

Проблемы во время беременности

Проблемы во время беременности
Вводный текст: 

Большинство мам вспоминают о беременности, как о чудесном времени ожидания появления на свет нового члена семьи. Неприятные спутники этих 9-ти месяцев при этом, как правило, забываются. Однако, планируя беременность, женщина должна знать, что ей придется столкнуться с такими проблемами, как токсикоз, изжога, анемия, судороги, растяжки, варикоз, отеки, пигментация и др.

Для всякой проблемы существуют пути решения. И для беременных есть способы максимально уменьшить проявления неприятных симптомов. Чтобы здоровье мамы и малыша было под контролем, необходимо всю беременность наблюдаться у врача, выполняя необходимые советы и рекомендации.

У беременной женщины часто возникают перепады настроения, что порой приводит в недоумение ее родных и близких. Если вы не можете контролировать свои эмоции и чувства, поговорите об этом с мужем и с родственниками, пусть они относятся к этому спокойно, ведь ваш организм сейчас испытывает гормональную перестройку, что вызывает стресс и нервное напряжение.

Еще одна проблема беременных - усталость, с которой сложно бороться. Лучше изменить свой привычный режим дня так, чтобы у вас было достаточное количество времени на отдых среди дня. Усталость и слабость может возникнуть на фоне железодефицитной анемии. В этом случае врач может назначить прием препаратов железа. Для того чтобы повысить гемоглобин в крови самостоятельно, ешьте мясо, свеклу, орехи, абрикосы, гранаты.

Сильный дискомфорт приносят проблемы с пищеварением у беременных: запор и изжога. При трудностях с опорожнением кишечника употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку. Слабительные можно принимать только по назначению врача. При сильной изжоге помогают молочные продукты, отказ от сладкой и острой пищи. Если изжога мучает преимущественно в положении лежа, то спите на высокой подушке. Существуют и безвредные лекарственные препараты, снижающие изжогу при беременности.

Одна из самых неприятных и болезненных проблем во время беременности - судороги ног. Чтобы справляться с ними, употребляйте кальций. При судороге выпрямите ногу и массируйте ее до тех пор, пока не почувствуете расслабления мышцы. В качестве профилактики судорог помогают контрастный душ и прием витаминных препаратов.

Часто у беременных возникают отеки или варикоз. Чтобы справиться с этой проблемой, приобретите специальное белье, массируйте ноги полотенцем, смоченным в холодной воде, отдыхая, кладите ноги на подушку.

Многие беременные страдают от повышенного артериального давления, особенно на поздних сроках. В этом случае необходима консультация врача-терапевта, который может назначить прием настойки боярышника или пустырника.

Возникновение на коже пигментных пятен и веснушек во время беременности - нормальное явление. Эта проблема исчезнет сама собой после родов.