Вы здесь:

Что можно пить беременным

Что можно пить беременным
Вводный текст: 

Беременность прекрасное состояние, однако именно в этот период жизни женщине необходимо задумываться о каждом своем шаге. Не исключением является и выбор напитков, поскольку каждый из них определенным образом влияет на плод.

Вода

Известно, что она - источник жизни, поэтому будущей маме воду можно пить практически в неограниченных количествах, и ровно столько, сколько ей самой хочется (но не менее 1 литра в день). Единственная рекомендация для всех будущих мам – не пить большое количество воды перед сном, дабы утром не обнаружить отек ног, рук или лица.

Минеральная вода считается полезнее той, что течет из-под крана, поскольку на заводе проходит все необходимые этапы очистки.

Безалкогольные коктейли

В принципе, ничего опасного в безалкогольных коктейлях нет. Опасение могут представлять только неизвестные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции. В легком случае беременной назначат противоаллергические препараты или прокапают курсом физраствор. В тяжелом - могут положить в больницу на сохранение.

Молоко, ряженка, кефир, снежок

Любые кисломолочные напитки полезны беременным женщинам, поскольку они богаты необходимым для роста малыша кальцием.

Соки

Натуральный сок полезен для беременных, поскольку он богат витаминами. Восстановленные соки пить можно, но польза от них относительная. Срок хранения таких соков (как правило, это все соки в коробках известных марок) от полугода. Это означает, что туда добавлены консерванты, и в лучшем случае это будет лимонная кислота. Выбор остается за будущей мамой.

Однако существует и ограничение на объем выпиваемого сока беременной женщиной. Случается, что под воздействием неизвестного «беременного» желания мама может выпить 2 – 3 литра сока. В этом случае анализ мочи может показать большое содержание солей или фосфатов. С другой стороны, употребление сока даже в больших количествах больше ничем не чревато.

Чай и кофе

Черный и зеленый чай, натуральный и растворимый кофе содержат кофеин. Постоянное употребление нескольких чашек крепкого чая или кофе в день будущей мамой приводит к появлению кофеиновой зависимости у ребенка. Предупредить ее появление можно путем уменьшения крепости напитков. Кроме того, черный и зеленый чай лучше заменить на фруктовый, а растворимый кофе – на натуральный с молоком.

Какао

Данный напиток вымывает кальций из организма, а также относится к числу сильных аллергенов. Его беременным и кормящим мамам лучше не пить.

Вино

Пить красное вино в умеренных количествах беременным женщинам полезно. Оно разглаживает морщины, снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний и ожирения.

Пиво, алкогольные коктейли и крепкие спиртные напитки

Злоупотребление алкоголем в период беременности может стать причиной угрозы выкидыша, а также появления алкогольного синдрома. Дети с данным синдромом могут иметь более низкий показатель IQ, нарушение памяти и внимания.