Вы здесь:

Беременность: список запрещенных продуктов

Беременность: список запрещенных продуктов
Вводный текст: 

Природой женщине отведена роль матери. Поэтому беременность – важный и ответственный период в ее жизни. Во время ожидания малыша меняется мироощущение будущей мамы. Она более ответственно и внимательно начинает относиться к своему здоровью, так как от этого зависит успешное развитие малыша. Не последнюю роль для беременной женщины начинает играть питание. Те продукты, которые она раньше могла свободно есть, теперь попадают в список запрещенных и вредных.

Некоторые женщины, узнав о своей беременности, кардинально меняют свой образ жизни и питания. Понятно, что женщина в этот период стремится обезопасить своего будущего ребенка от вредного влияния различных веществ, которые содержатся в пищевых продуктах. Но далеко не всегда резкая смена образа питания может принести пользу. Лучше менять свои привычки постепенно, не стоит отказываться от любимых лакомств. Но все же есть список продуктов, которые стоит употреблять в минимальном количестве или совсем исключить из своего рациона на время беременности.

Первое место в списке запрещенных продуктов стоит отдать алкоголю и спиртосодержащей продукции. Употребление горячительных напитков во время беременности может привести к серьезным нарушениям у будущего ребенка. Попадая в кровь, алкоголь вытесняет из нее кислород, из-за этого может развиться гипоксия. Часто такие дети рождаются недоношенными, слабыми, маленькими, они хуже развиваются, чем сверстники, у них могут наблюдаться серьезные психические отклонения и т.д.

Стоит воздержаться во время беременности от любых морепродуктов, японских блюд, где используется сырая рыба. Это связано с тем, что такими продуктами довольно легко отравиться, а некоторые морские обитатели могут стать причиной возникновения гепатита А, который опасен для ребенка.

Внимательно отнеситесь к употреблению морской рыбы. С одной стороны она содержит много веществ, которые полезны и для вас, и для ребенка, но с другой - рыба хорошо аккумулирует в себе различные вещества, в том числе такие как ртуть, кадмий, свинец и др., которые могут привести к развитию патологий у плода. Поэтому покупайте рыбу только в проверенных местах.

Дичь также может стать причиной отравления, кроме того в таком мясе могут содержаться личинки различных паразитов. Их попадание в ваш организм может привести к печальным последствиям. Даже самая незначительная кишечная инфекция может вызвать выкидыш.

Непастеризованное молоко и продукты из него могут стать причиной бруцеллеза у беременной женщины. А это заболевание может спровоцировать выкидыш. Часто женщины, перенесшие бруцеллез, рожают мертвых или недоношенных детей, с различными отклонениями и патологиями. Поэтому, если вы купили свежее молоко, лучше его прокипятить. Может полезных веществ в нем не останется, но и вреда оно вам не принесет.

Осторожно стоит употреблять во время беременности грибы. Безопасными можно считать только вешенки и шампиньоны, продающиеся в магазинах. А вот грибы, принесенные из леса, лучше не есть. Даже самый опытный грибник может ошибиться, и такая ошибка может дорого вам обойтись.

На самом деле, причинить вред здоровью матери и будущего ребенка может абсолютно любой продукт. Поэтому, приходя в магазин или на рынок за продуктами, обращайте внимание на срок годности товара, и делайте покупки в проверенных местах и у проверенных продавцов.