Вы здесь:

Оптимальная продолжительность прогулки с новорожденным

Оптимальная продолжительность прогулки с новорожденным
Вводный текст: 

Прогулки для новорожденного малыша играют большую роль в дальнейшем его развитии. Солнце и свежий воздух дают ему необходимый заряд энергии. Главное, чтобы родители правильно организовали первые прогулки, в зависимости от поры года и погоды на улице.

О том, что ребенку необходимо гулять, знают все. Самую первую прогулку новорожденный малыш совершает в возрасте нескольких дней от роду, когда покидает стены роддома и отправляется домой. Хотя, конечно, нельзя считать полноценной прогулкой быструю перебежку от двери роддома к машине и от машины к подъезду (когда при этом личико ребенка норовят закрыть уголком конверта, причем в любую погоду).

Если малыш появился на свет в теплое время года, с ним можно выходить гулять уже на следующий день после возвращения домой. Первые прогулки нужно ограничить 10-15 минутами, и с каждым днем увеличивать их продолжительность. Во время первых выходов на улицу лучше держать ребенка на руках – так и малышу надежнее и спокойнее, и коляску ради кратковременной прогулки выносить не нужно.

Если на улице ненастная погода, прогулку можно перенести на балкон. А если за окном мороз, то первый выход на улицу нужно отложить на одну-две недели. Есть универсальное правило – на один месяц жизни не более 5 градусов мороза, поэтому гулять с новорожденным (а таковым малыш считается до достижения возраста 28 дней) при морозе ниже -5 градусов, не рекомендуется.

В холодное время года надо быть особенно аккуратными, очень осторожно увеличивая время пребывания малыша на улице. Первая зимняя прогулка не должна превышать 5 минут.

Постепенно общую продолжительность пребывания ребенка на свежем воздухе необходимо довести до двух-четырех часов в день (в зависимости от времени года), а при возможности и дольше. Если кроха плачет во время первых прогулок, следует проанализировать, что именно его беспокоит. Может, стоит пересмотреть режим малыша и перенести прогулку на другое время.

Лучше всего выходить на улицу после еды, хотя возможны варианты, особенно летом, когда покормить кроху можно и на улице. А может, ребенка пугает пространство коляски, и его просто нужно взять на руки.
Отдельный вопрос – одежда ребенка. Одевать малыша нужно по погоде, потому как новорожденных часто стараются хорошенько закутать, в результате чего они перегреваются и плачут.

Не стоит трясти грудничка в коляске, пытаясь укачать, нужно постараться устранить причину плача. Ведь очень важно, чтобы малыш не боялся прогулок, а получал от них удовольствие.