Вы здесь:

Плавание: плюсы и минусы

Плавание: плюсы и минусы
Вводный текст: 

Если вы решитесь научить своего ребенка плавать, вы принесете этим неоценимую пользу его здоровью. Вы можете попытаться сделать это самостоятельно. Но занятия под руководством профессионала принесут гораздо больше пользы: лучше записать ребенка на занятия с тренером в бассейне.

Плавание – отличное закаливающее и общеукрепляющее средство для детей всех возрастов. И детские врачи, и спортивные тренеры согласны с тем, что раннее обучение плаванию (чем раньше, тем лучше) приносит огромную пользу растущему организму. Но учить ребенка никогда не поздно. Для детей в возрасте от 3 до 7 лет в бассейнах создаются специальные группы. Оптимальный вариант – занятия в бассейне при детской поликлинике или при детском саду. Но если в районе, где вы проживаете, таких бассейнов нет, - ведите ребенка в обычный бассейн.

Если вы хотите сами научить плавать ребенка 3-7 лет, вас подстерегает опасность: именно в этом возрасте обучать детей плаванию нужно по специально разработанной методике. Иначе дети учатся плавать неправильно (неправильная постановка дыхания, неправильное положение тела в воде), и переучить их впоследствии уже невозможно. А значит, дорога в спортивное плавание для такого ребенка уже закрыта.

Плюсы обучения ребенка плаванию:

• Плавание способствует ускорению физического развития ребенка; оно стимулирует развитие мышечной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, помогает детскому организму адаптироваться к перепадам температур.
• Регулярные занятия в бассейне быстро дают результат: дети обучаются держаться на воде и самостоятельно плавать.
• Обучение детей плаванию – профилактика несчастных случаев на воде: дети, научившиеся плавать в бассейне, уверенно плавают впоследствии и в открытых водоемах.
• Плавание, ныряние и физические упражнения в воде помогают ребенку избавиться от ортопедических недостатков; плавание в качестве лечебной физкультуры назначают при нарушении осанки, сколиозах, дисплазии тазобедренных суставов и др.
• Занятия плаванием помогают частоболеющим детям избавиться от простуд и насморка.
• Наконец, занятия плаванием, упражнения и игры в воде обычно очень нравятся детям, польза здесь сочетается с удовольствием для ребенка.

Но у занятий плаванием есть и свои минусы:

• Плавание в закрытом бассейне – это неизбежное дыхание чересчур влажным воздухом с парами хлора, что совсем не полезно для легких и дыхательных путей.
• У некоторых детей, особенно с предрасположенностью к аллергии, занятия плаванием могут вызвать аллергические реакции (аллергический ринит, конъюнктивит и др.).
• Регулярные занятия плаванием (особенно спортивным) отнимают много времени, а значит, резко ограничивают свободное время ребенка, ведут к возникновению дефицита общения со сверстниками.